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「もう無理…」「逃げたい…」そう思ったことはありませんか？
それは“弱さ”の表れではありません。
むしろその気持ちは、自分の中にある限界のサイン。
頑張りすぎてしまう人、優しい人ほど自分を責めがちだけど、
その感情の奥には、あなたの魂の声がちゃんと届いている証なんです。
なぜ人は「これじゃない」と思いながらも、フラフラと彷徨ってしまうのか？
その原因の多くは、自分の中にある【未統合の自己】と【自己否定の影】です。
- 自分の感性を押し殺して、周囲に合わせてしまう
- 本音が言えずに、違和感を抱えたまま笑ってしまう
- 「どうせ自分なんて…」という思いが心の奥に残っている
これらが無意識に“自分らしい選択”を避けさせ、
安全そうな選択肢や“とりあえずできそうなこと”にフラフラと向かわせてしまいます。
でもそれって、魂の望みじゃない。だから「これじゃない…」という違和感が何度も起きる。
実は「逃げたい」は、魂からのメッセージかもしれない
逃げたくなるのは、「もうこのやり方じゃ無理なんだよ」っていう魂の叫び。
- ずっと頑張ってきたけど、報われない
- 本当はもっと違うことがしたい気がする
- 自分にはもっと別の可能性がある気がする
…だけど、現実は何も変わらない。
このズレが、“逃げたい”という感情として現れてくる。
それは「変わる時がきた」というサインかもしれません。
✅ 本当に魂のアップデート中かどうかを見極める質問
- 「やる気がない」ではなく「やろうとしても手が動かない」状態か？
- 「やらなきゃ」と思っても、頭だけが動いて身体がついてこないか？
- 「やる理由」がしっくりこなくなっている感覚はないか？
- 今まで頑張れていたのに、急に動けなくなった時期があるか？
🚫 単なる逃避の特徴
- やらなくていい理由を探して安心しようとする
- 他人や環境のせいにして、感情の処理を止めている
- 過去の成功体験にしがみついて変化を拒んでいる
逃げたくなる人が、まず最初にやった方がいいこと
それは「思考の整理」です。
頭の中がグルグルしてる時って、感情と事実がごちゃまぜになってるから
何が問題なのかも、何に傷ついているのかも自分で分からなくなってることが多いです。
だからこそ、
- 何が起きたのか
- 何が一番しんどかったのか
- 自分は何に怒ってるのか
をひとつずつ分解して、言葉にしてあげることが大切。
それが「内観力」の第一歩です。
1. 「逃げたくなるのも自然の反応」
仕事や人間関係で「もう無理…」って思うこと、きっと誰にでもあるよね。
「逃げたい」と感じる時、自分を責めちゃう人も多いけど、それは**“弱いから”じゃなくて、“何かが限界を超えてる”**サイン
2. 逃げたくなる“本当の理由”を言語化する
たとえば…
- 自分の感性を理解してくれる人が周りにいない
- 頑張っても報われない現実がしんどい
- 本当は「これじゃない」って魂はわかってるのに、変える勇気が出ない
- 「自分が何をしたいのか」すらよくわからない
- でも、何もしないのも不安…っていう堂々巡り
こんな状態で「じゃあ、どうしたいの？」って聞かれても、正直わかんないよね。
実はそれって、自分の内側がまだ“統合”されてないから起きること。
頭と心、理想と現実、やりたいこととやらなきゃいけないこと…
バラバラになってる自分を責めるんじゃなくて、まずは整理してあげることが大事なんだ。
3. そっと問いを置いて、気づきを促す
「今感じている“逃げたい”って気持ちの奥に、本当はどんな願いがあると思う？」
「やめたい、じゃなくて“変えたい”と思ってる自分がいるかもしれないよね」
「ずっと続けてきた“頑張る”をやめたら、もしかして本来の自分に戻れるのかも」
🌀【逃げモードのときに出やすい行動・思考パターン】
① 「今は準備期間」って言いながら何ヶ月も行動してない
→本当の準備なら、何かしらアウトプットしてるはず
② 「完璧なタイミングで始めたい」と言い続けて、常に今じゃない
→未来を見ているようで、実は“今の自分”と向き合っていない
③ 勉強・インプットばかりでアウトプットゼロ
→安心するために情報を集めてるが、現実は動いていない
④ SNSで「今日はこれを感じた」みたいな気づき投稿はするけど、現実の行動にはつながってない
→“やってる風”の自分に酔って、自己承認ループにはまる
⑤ 「今の自分を否定しないで生きたい」と言いながら、違和感にはフタをしている
→本当は今の環境が合ってないことを認めたくない
⑥ 「感覚が乗らないからやらない」けど、その感覚すら向き合っていない
→“感覚”を言い訳にして、内観や感情の掘り下げを避けている
「これじゃない」って感覚は、魂が知ってる
「やってみたけど、なんか違った」
「期待してたのに、ワクワクしなかった」
この“感覚”は、自分の魂が本来の道からズレてることに気づいているサインです。
でも、そのズレを修正するには、自分の精神がある程度整っていないと、本当の答えにたどり着けないこともある。
だからまずは、自分をちゃんと“見てあげること”。
逃げたくなる時こそ、自分の本音に一番近づける時です。
まとめ
今回は《逃げたい》って気持ちの裏に隠された心理と魂からのメッセージについて解説してきました。
逃げたい気持ちは、どちらの反応にしても、《休みたい》という気持ちがあると思います。
今は少しオーバーヒートを起こしている状態なのかもしれません。
そんな時は頭の使い過ぎにとくに注意をしましょう。
できるだけデジタルデトックスをして静寂の中に身を置いて、自分自身を観察してみましょう。
そすると段々と、心の声が聞こえてくるようになります。
