ー外見主義に漏れる落とし穴と内面整えの力ー
※この記事は広告を利用しています。
「一生懸命自分磨きをしているのに、なぜか垢抜けない」
SNSで見かける「これいいよ！」っていうものを試しても、イマイチだったり、憧れのモデルやインフルエンサーが着てるものを真似てもなんかイマイチ垢抜けない・・・
そんな悩みを抱えていませんか？
高い化粧品や最新のファッションに気を使っているのに、思ったような変化が感じられないとしたら、それは“努力不足”ではなく“努力の方向性”に原因があるかもしれません。
この記事では、外見磨きと内面磨きの違い、そして本当の意味で垢抜けるために見直すべきポイントをお伝えします。
見た目を磨いても満たされない？外見主義の落とし穴
SNSやインフルエンサーの世界では、美しさやファッションセンスが注目されがちです。
そのため、自分も同じようになれば魅力的になれると思い込み、外見磨きに走ってしまうことがあります。
しかし、ただ真似をするだけでは「何か違う」と感じることも多いのではないでしょうか？
成功しているモデルや芸能人は、単なる見た目だけでなく、内面からあふれ出る自信や存在感を持っています。
でも、外見は整っていて、仕事も成功してるけど、私生活はボロボロの人もいますよね。
人気があるけど、男運がなかったり、騙されてたり、浮気されたりなど・・・
なんでこんな可愛い子が？って目を疑いたくなるような人もたくさんいます。
外見が美しくて成功してる人と外見は美しいけど、私生活がボロボロの人の違いを解説していきます。
■ 外見も仕事も成功してるのに、私生活がボロボロな人の特徴
- 他者基準で生きてる ・評価されるため、注目されるため、好かれるために「外見」や「仕事の成功」を手段としてる ・だから疲弊しやすく、プライベートでは気力が残らない
- 感情処理ができていない ・仕事やSNSでは強く見せるけど、内面に葛藤や怒り、寂しさが溜まってる ・人間関係で爆発したり、自分を責めたり、依存傾向が出やすい
- 「自己愛」ではなく「承認欲求」で動いている ・根っこに「私ってこれでいいの？」という不安がある ・だから常に“もっと評価されなきゃ”と走り続けてしまう
■ 私生活も整っている人の特徴
- 自分の価値基準が明確 ・他人に合わせず、自分が「心地いい」と思える選択をしてる ・だから、外からの評価がなくてもブレないし疲れにくい
- 「与える」ことが自然にできる ・余裕があるからパートナーや家族に愛情を向けられる ・自己充足感があり、人との関係も健全で持続的
- 見せかけでなく「本質」から美しい ・丁寧に自分を扱い、感情と向き合い、自分の影すら認めてる ・だから“何をしても美しく見える”というオーラが出る
つまり、違いは【エネルギーの源】だよ。
前者は「満たされない心」から行動し、後者は「満たされた心」から選択してる。
魂のタイプによって磨き方は違う
私たちの魂は、それぞれが異なる個性と目的を持っています。
中には、外見を磨くことがエネルギー源となる人もいれば、内面を深く整えることに意味を見出す人もいます。
10代や20代前半なら、外見に意識が向くのは自然な流れ。
それと同時に、外見に異常なくらいコンプレックスをもっている子も多いのではないでしょうか。
でも、そういう子に知っていて欲しいのは、あなたの外見が悪いんじゃなくて、努力の方向性がそもそも間違えている可能性があるということです。
もし何をやってもうまくいかない・満たされないと感じているなら、それは「そっちじゃないよ」という宇宙からのサインかもしれません。
ここからは外見を磨いた方がいいタイプと内面が先のタイプに分けて解説していきます。
外見を磨いた方がいいタイプ
■ 外見を磨くことで本当に輝く人の特徴
自己表現の一部として「見た目」を選んでいる人
服装やメイクを「誰かの真似」や「承認欲求のため」ではなく、「自分を表現する手段」として活用している人。
内面とのズレがないから魅力が自然と伝わります。
素直に外見を磨くことが楽しいと感じている人
義務感や焦りでなく、「この服着たい」「これが好き」と思える純粋な感覚で楽しんでいる人は、エネルギーが良い方向に流れやすく、結果として垢抜ける。
土台としての自己肯定感がある人
自己否定の延長で外見を磨くのではなく、すでにある程度の自己受容があり、そのうえで「より良くなりたい」という前向きな意図がある人。
人からどう見られるかを意識しすぎない人
「ウケ」や「他人目線」に振り回されすぎず、自分が心地よい・似合うと感じるスタイルを大切にできる人は、自分軸で輝ける。
エネルギーの方向が整っている人
物理的な「外見磨き」だけでなく、同時に心身の状態や生活習慣が整っている人。要するに、外見だけでなく「内側も整えている」人。
つまり、単に外見をいじること自体が悪いのではなく、「どんな意図で磨いているのか」「内面と整合しているのか」が本質なのです。
※因みにこの文章の意図が分かりにくいと感じる場合も、内面を整えた方がいい人の典型的な特徴になります。
内面を整えたほうが良い人の特徴チェックリスト
- ☐ 流行の服やメイクを真似しても「なんか垢抜けない」と感じる
- ☐ 写真写りが悪く、鏡に映る自分と違う印象に見える
- ☐ どんなにダイエットや美容を頑張っても「満たされない」感覚がある
- ☐ SNSで他人の投稿を見ると「羨ましい」「焦る」と感じやすい
- ☐ 人からの評価や反応を必要以上に気にしてしまう
- ☐ 「本当の自分を見てほしい」と願っているのに、なぜか隠したくなる
- ☐ 自分を表現することに抵抗がある（話す・書く・見せる など）
- ☐ 見た目を整えても自己肯定感が上がらない
- ☐ 他人と比べてばかりで「自分がない」と感じることがある
- ☐ どこか「自信のなさ」がにじみ出てしまっている気がする
該当項目が３つ以上あれば、外見よりも内面をより整えることを意識してみましょう
垢抜けの本質は「雰囲気」＝内面のエネルギー
人は見た目だけでなく、その人の“エネルギー”を敏感に感じ取っています。
いくら服装を整えても、内面が整っていなければ、それは雰囲気に表れてしまいます。
例えば、恋愛をすると彼優先になったり、好かれることに一生懸命になりすぎて自分を見失う人もいます。
起きる現象によって感情が掻き乱されてしまいやすい人は、どんなに着飾っていて、外見が整っていても、その人が放つエネルギーと見た目のギャップで摩擦が生じて、見かけがいい分、内面との差が激しく感じてしまい、普通の人よりは減点幅が大きくなってしまうことが多いのです。
逆に、内面が整っている人は、自然と魅力がにじみ出るものです。
話すスピードや声のトーン、言葉の奥行きがあり
もっと聞きたいと思われるような内面の奥深さが滲み出てきます。
なので、その人という人間性に惹かれていくので外見を煌びやかに魅せる必要がないのです。
その人に会いたいと思われるような自然に人を惹きつける魔力をもっています。
ただ、そこに存在するだけで尊いと思われるのです。
外見だけに固執すると陥る黒い罠
外見の美しさって目減りしていく消耗品と同じで、それを売りにすると自分自身が商品となることでパッケージ扱いをされることになります。
大切なのは「外見を磨くことが悪い」という話ではありません。
外見も内面も、どちらも大切です。
しかし、自分が本当はどちらに比重を置くべきタイプなのかを知ることで、努力の方向性が整い、より早く、深く、垢抜けることができるようになります。
また、外見だけを追い求めている人たちは、飢えを感じやすく、ないものねだり・物質主義・身体醜形障害を持っていたりします。
周りがそういう外見至上主義みたいな人ばかり集まっていたりすると、余計に外見だけに異常に囚われてしまうケースもあります。
特に表に出るような仕事をしていたり、外見が売りになるような仕事をしていると、内面よりも外見を先にどうにかしょうとした結果、整形依存になってしまうことも多いのです。
また、若いうちから美容医療をやりすぎることで40代以降に違和感のある顔になってしまいます。
確かに肌は綺麗だけどなんかツッパてるよね・・・みたいなおかしな顔になったりします。
また、年齢がいけばいくほど、若い時にやった整形顔が崩れてしまい結果変な顔になってる人って意外と多いんです。
あまり世には出てこないかもしれませんが、ハリウッド女優や整形が噂れていた芸能人を見ると、わかると思います。
外見の美しさは経年劣化が当たり前なのに、それに抗うためにいろんな施術をした結果、余計に汚くなるという美容のパラドックスやリスク・デメリットも考えてやった方が、自分の外見で悲しむことがなくなっていきます。
【まとめ】
自分磨きとは、単なる“見た目のアップデート”ではなく、“自己との深い対話”でもあります。
外見を磨いても垢抜けない・満たされないと感じる人は、内面を整えるだけで雰囲気が明るくなっていきます。
私自身がそんなタイプでした。
外見をよく見せようと綺麗な格好をしても、近寄り難いと言われたり、余裕がなさそうだと言われたことが何度もありました。
でも、内面を整えることに意識を向けると、たった一ヶ月で「なんか雰囲気変わったね」と言われるようになったんです。
そして、そこまで着飾ることをせずにラフな格好で街中を歩いていても、全然恥ずかしくないというかむしろオシャレをしている時より、外見を気にすることなく自分が楽しめている時間が増えていきました。
その方が自分の波動も上がり、いい運気のまま過ごすことができるようになりました。
外見だけに固執せず、まずは自分の内面の満たされないと思う気持ちとしっかりと向き合ってみましょう。
