※この記事は広告を利用しています。
『彼氏がいないのは寂しい』と思っていませんか？その考え方を変えるだけで、フリーの期間を何倍にも楽しめる方法があります。
【1人＝寂しい人】という価値観で生きてしまうとパートナーがいない自分には価値がないと自分に刷り込んでしまっています。
負の波動は負の連鎖を起こして、ダメ男を引き寄せてしまうことが多くなるので、考え方を変えていきましょう。
パートナーがいない今しかできない楽しみ方を知り、1人を謳歌すると同時に自分磨きをする方法を紹介していきます。
彼氏がいない間にできること・やりたいこと
彼氏がいないフリーで過ごす期間だからこそできることって実は沢山あります。
- ビジョンボードを書く
- やめる習慣をきめる
- 美容
- 読書や動画で知識をつける
- 1人で楽しめる趣味をみつける
- コミニティーを探してみる
ビジョンボードを書く
ビジョンボードとは、自分が叶えたい夢を写真やイラストを使って視覚化して1つにコラージュしたボードのことです。
叶えたい夢やなりたい自分をイメージした画像や文字を書くことで潜在意識に刷り込んでいくと夢が叶いやすくなります。
人の五感のなかでも視覚というのは圧倒的な情報量を占めています。そして手書きで書くことで、潜在意識に刷り込まれていき、脳は勝手にそのことについての情報を集めようとします。
ビジョンボードの作り方についてはこちらから飛べます↓↓
先にやめる習慣を決める
私達は目標が見つかって、その目標を達成するために、新しい習慣を取り入れようとしますが、大事なのは【やめることから先に決める】方がいいんです。
例えば、休日はNetflixやAmazonプライムなどでドラマを見て何もしないで1日が終わってしまうなど。
辞めた方がいいのは分かってるけど、なかなか辞められなかった習慣から最初にやめていきましょう。
その習慣を手放す前に大事なことは、【なぜ辞めたいのか？】を明確にしてください。
なんとなくそうした方がいいからなどの理由では一度習慣づいていることは、なかなか辞めることはできません。
明確な意思を持って手放していきましょう。
そして大事なのが、その習慣を辞めた後の自分を想像してワクワクするかが大事です。
美容に力をいれる
彼氏がいないからといって美容をおろそかにしている人が多くいますが、パートナーがいない時こそ美意識が大事なんです。
何気ない日常で突発的な出来事を経験したことが誰でも一度はあると思いますが、そこで日々美意識を持って努力している人と、そうじゃない人の運の強さが出てきます。
例えば、コンビニにちょっと立ち寄った時に偶然好きな人がいたり店員さんが好みの男性だった場合、自分の身なりや髪型は整っていますか？
なんでこんな時に限って････と苦い経験をしたことがある人は多いと思います。
そんな突発的な状況に出くわしても美意識が高い人は、日頃から気をつけているのでどんな時もどんな人と会っても笑顔で余裕があります。
そんな余裕のある女性を目指して日々の美意識を育てていく方法を紹介します。
1.スキンケアに力を入れる
そこで大事なのが日々のスキンケアです。
スッピンの肌が綺麗だと自信も出てくるので、メイク道具にお金をかけるより大事なのは土台をしっかりさせることです。
今日明日で綺麗になるわけではないので時間をかけてスキンケアに取り組みましょう。
2.脱毛する
彼氏がいないからこそ、やっておくべき美容で1番オススメなのが脱毛です。
脱毛は時間もお金もかかります。なので今がチャンスです‼︎
理想は彼氏ができる頃には脱毛完了していて、ツルツルな肌でいることを目指しましょう。
ムダ毛の処理忘れがなくなると自信がもてるようになります。
3.髪を整える
美意識を保つ為に欠かせないのが髪の毛です。
男性は無意識のうちに女性の髪の毛の質やツヤをみて健康状態を確認していると言われています。
髪の毛は身体の部位の中で1番最後に栄養が行き渡るといわれており、その髪質がゴワゴワしていたり痛んでパサついてると不健康だと認識してしまいます。
また清潔感にも欠けた印象を与えてしまい、髪の手入れをしないダラシない人だと思われてしまいます。
髪が痛んでいたら美容室でカットしてもらいツヤのある素敵な髪にしていきましょう。
読書や動画で知識をつける
知性のある女性は男女問わず憧れるんじゃないでしょうか。
世間知らずで可愛がられるのは20代前半までで、30代前後になると知性がないと、いい男には好意をもってもらえません。
そこで大切なのが知識や教養です。まずは、ご自分が興味のある分野のから学んでいくと読書が習慣化しやすくなります。
何から読んだらいいか分からない方にオススメは、【お金の知識】から取り入れましょう。
その次に【料理✖️栄養学】がオススメです。人は知らず知らずのうちに身体に悪い食べ物を取っていることが沢山あります。美容と健康の為にも栄養学は知っていたほうがいい分野です。
読書が苦手な方はYouTubeなどで勉強するのもオススメです。
YouTubeで軽く学んでからもっと詳しく知りたい場合は本を買ってみるといいでしょう。
オススメの動画は【本要約チャンネル】です。
沢山の本を分かりやすくまとめてくれているので、忙しくて読書する時間がない方は家事の合間にラジオ形式で聞き流すことで必要な知識が身につくようになります。
1人で楽しめる趣味を見つけてみる
誰かとお出かけして楽しむのもいいですが、1人で出かけてみると意外と見えてなかったことがわかります。
こんな所にこんなお店があるんだと入ってみることもできます。
また自分だけの隠れ家的なお店を探すのもオススメです。
コミニティーを探してみる
現代は遠くにいても色んな人と関わることができる便利な時代になりました。
あなたが好きな人と繋がれるチャンスがあるかもしれないので興味があるコミニティーを探して参加してみるのもオススメです。
今いる環境では見えなかった新しい視点が見つかったり、視野を広げて色んなことに挑戦していくことができるようになります。
彼氏がいない期間にやってはいけないNG行動
今度は逆に彼氏がいないフリー期間にやってはいけないNG行動を紹介していきます。
- ネガティブにひたる
- 女友達とばかり遊ぶ
- 引きこもる
1.ネガティヴにひたりすぎる
恋愛がうまくいかないと周りと比べてしまう女性も多いですよね。
みんな彼氏いるのに私だけいない…. 彼氏がいる人が羨ましい…..などなど、
【ない】ことに意識を向けすぎてしまうと、【足りない】という波動を出してしまい益々【足りない】と思う出来事を引き寄せてしまいます。
【フリーの時でも恋人がいても自分の意識がどこに向いているのか注意しましょう。】
ネガティヴ思考はネガティヴな出来事を引き寄せてしまいます。
2.女友達とばかり遊ぶ
彼氏がいない期間だとつい女子会に足を運びがちですが、参加する女子会は選んだ方がいい場合もあります。
女性は共感したい生き物なので、旦那さんや彼氏の愚痴、会社に対する不満などネガティヴ要素が強めな飲み会やグループには参加しない方がいいです。
また、マウントを取ってくる友人や自分がマウントを取ってしまう人達とは距離をとるようにすると心が穏やかになります。
例えば、同じ3時間の飲み会でも、ネガティヴな情報交換だけの飲み会と、ポジティブで笑いの多い飲み会だと帰ってきた時に楽しかったと思える空間はどの飲み会でしょうか？
あなたの貴重な時間をできるだけ明るい未来を描ける時間に使いましょう。
でも、ネガティヴになる時は誰にでもあるものです。友達に愚痴を聞いてもらってストレス解消したくなる時もあると思います。
そんな時は、ネガティヴな思いは人に話さず、ノートに書いていきましょう。
誰にも見られていないノートに、人には言えない言葉も素直に吐いてしまい、スッキリしたらビリビリに破いてゴミ箱に捨てましょう。
その時に『ありがとうございました』とお礼を言うと、なぜかスッキリします。
3.引きこもる
仕事の日以外は、ほぼ引きこもって廃人のように、ドラマばかり見たり、ゲームばかりして家から一歩も出ないなんて方もいるかと思いますが、引きこもってばかりいると、いい出会いがあるかもしれないのに、そのチャンスすらなくなってしまいます。
どうしても気分が乗らない日以外は、ほんの少しでも外出することをオススメします。運動がてらその辺を歩くだけでも、お金もかからないし健康やメンタルにもいい影響があります。
いつもなら通らない道を散歩することで新たな何かを発見できるかもしれません。
フリーの時こそ自由を謳歌して楽しむ
彼氏がいても、いなくても出来ることは沢山あります。
“持ってない”ことに意識を向けずに、今を楽しむことに意識をフォーカスすると、物事の捉え方が変わっていきます。
自分にとことん向き合えるのがフリーの期間です。
自分のことが好きじゃない人や自信がないと思っている女性は多いと思いますが、自信がないから行動しないんじゃなくて、【自信は後からついてくるもの】なのでまずは、どうしたら自分をもっと好きになれるのかに意識を向けてみましょう。
自分に自信がない人の特徴として挙げられるのが、自分のどんな部分が嫌いなのかあまり明確ではないことが多いんです。
その部分をなぜ嫌いなのか、どうしたら好きになれるのか？を具現化していく必要があります。
自分と向き合うことが苦手な人や、自分と向き合いたくない人はパートナーができてもうまくいきません。
なので自分の嫌いなところも含めて自分なんだと認めて、改善したいなら改善する努力をすることで素敵なパートナーと巡り会うことができると思います。
せっかくいい人とお付き合いできても自分と向き合えない女性はパートナーとも向き合うことができないので自ら良好な関係を崩してしまう場合すらあります。
そうならない為のも、フリーの時期に自分自身を高めていける努力をしていきましょう。
